Paris có gì lạ không em? Mai anh về mắt vẫn lánh đen thơ lục bát không ưu điểm hơn thơ đường, thơ đường không ưu điểm hơn thơ mới, thơ mới không ưu điểm hơn thơ tự do. hỏng cả. Sáng tạo hóa ra học trò tốt. Văn chương hóa ra bài luận mẫu. Phan Khôi, trong + Lắp đặt đèn chắc chắn, hạn chế rơi, vỡ để đảm bảo an toàn cho người dùng: học sinh, sinh viên. Nâng cao hiệu quả học tập + Cung cấp ánh sáng đạt tiêu chuẩn chiếu sáng học đường. + Ánh sáng đạt chuẩn không làm ảnh hưởng đến thị giác, không gây đau mắt, nhức mắt cho của học sinh. + Nhờ vậy, học sinh có thể học bài, theo dõi bài giảng được tốt nhất. 7. Kể về một tấm gương tốt trong học tập hay trong việc giúp đỡ bạn bè mà em biết, mẫu số 7: Hôm đó, tan học tôi và Linh còn rủ nhau ởlại làm nốt mấy bài toán khó vì sợ về nhà không có người trao đổi sẽ không làm được. Bên cạnh đó các bậc phụ huynh cũng cần chú ý tới ánh sáng học tập của bé, cho bé học dưới ánh sáng đảm bảo chất lượng, độ sáng phù hợp và không chứa chất độc hại. Do vậy, phụ huynh cần chú ý chọn cho bé loại đèn chống cận thị, độ sáng phù hợp với mắt. Không được đi học, ngày nào Sáng cũng khóc, không chịu ăn cơm. Thương con, bố Sáng đưa em tới trường xin nhập học vào lớp một. Nhưng trường 19/5 không nhận vì lý do là cả trường gần 600 học sinh nhưng không em nào tàn tật cả, nếu nhận em vào việc giảng dạy sẽ rất Vay Tiền Nhanh. Vì ngọt của đường luôn khiến cho nhiều người không thể từ chối. Tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều đường trong một khoảng thời gian dài có thể dẫn đến các nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe. Và việc lựa chọn loại đường để sử dụng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới điều này. Vậy loại đường nào tốt cho sức khỏe? 1. Tìm hiểu về đường Đường được sử dụng để cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể hoạt động và bộ não tư duy. Trong khẩu phần hàng ngày, hàm lượng glucid chiếm 40 -55% thường chỉ được đề cập đến đường trong trái cây, rau xanh, ngũ cốc... Tuy nhiên trong chế độ ăn giảm cân thường được khuyến nghị hạn chế hàm lượng glucid, nhưng không phải loại bỏ hẳn thành phần này ra khỏi khẩu phần ăn. Bởi vì khi thiếu đường có thể sẽ phát sinh nhiều vấn đề ảnh hưởng đến tim và kính trắng là gì? Đường kính trắng hay còn gọi đường tinh luyện được tinh chế và kết tinh bởi đường saccharose. Loại đường này hiện được sử dụng khá phổ biến và sản xuất theo dây chuyền công nghiệp với thành phần từ 100% mía, đồng thời áp dụng công nghệ loại bỏ màu vàng bằng than hoạt tính để có màu trắng ngà vị ngọt sâu và dễ được hoàn tan. Đường kính trắng hay đường tinh luyện là loại đường được tinh chế và kết tinh bởi đường saccharose 2. Các loại đường hiện nay Đường hoá học Đường hóa học có nhiều loại bao gồm cyclamte, saccharin, aspartame, acesulfame-k... Những loại đường này đều có vị ngọt đậm nhưng không cung cấp năng lượng khi sử dụng. Do đó, đường hoá học được sử dụng khá phổ biến trong các loại thực phẩm nhằm cung cấp ít chất dinh dưỡng hoặc có hàm lượng calori thấp như đường ăn kiêng hoặc đường dành cho người giảm phần chính của đường hóa học chứa hợp chất aspartame - chất tạo ngọt nhân tạo. Với cùng một trọng lượng cụ thể thì đường hóa học sẽ có độ ngọt đậm hơn so với đường thông thường từ 30 đến 70 lần, thậm chí có những loại đường có thể cho độ ngọt lên đến 200 đến 600 cyclamate an toàn với điều kiện sử dụng không quá nhiều, việc sử dụng thường xuyên có thể gây ra tình trạng béo phì, đột quỵ, táo bón hoặc mất trí nhớ... Đường ăn kiêng Đường ăn kiêng thường có độ ngọt thấp. Cho dù bạn có tăng hàm lượng đường sử dụng lên nhiều lần thì cũng không thể đạt được độ ngọt mong muốn. Thành phần chính của đường ăn kiêng bao gồm erythritol- được chiết xuất từ trái ăn kiêng thường rất phù hợp với bệnh nhân đái tháo đường, vì loại đường này không làm tăng chỉ số đường huyết trong quá trình sử dụng. Đường đỏ Đường đỏ được làm từ mía và thành phần của đường đỏ có chứa khoảng gam canxi trong một kg đường đỏ. Những thành phần khoáng chất vi lượng trong đường đỏ có tác dụng thúc đẩy quá trình hình thành tế bào máu. Hơn nữa, đường đỏ còn chứa nhiều vitamin như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C... đều có tác dụng giúp ngăn chặn sự hình thành các khối u cũng như quá trình lão hoá của cơ thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống, bạn có thể sử dụng nước đường đỏ để cải thiện tình trạng này. Đường vàng Đường vàng hay còn gọi đường thô thường được sử dụng trong quá trình chế biến. Đường vàng có độ ngọt sắc đậm mùi mía và thuộc loại đường không tinh chế hoàn toàn. Thành phần dinh dưỡng của đường vàng với hàm lượng khoáng chất như canxi, kali, sắt, magie... khá ít nên loại đường này không mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người sử dụng . Đường tinh luyện Đường tinh luyện hay đường trắng được sản xuất do việc sử dụng sodium hyposulfite tẩy trắng từ đường vàng. Các loại hoá chất này được sử dụng để xử lý đường trắng có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của người sử dụng. Mật ong Mật ong cũng được xem như đường tinh luyện, vì thành phần của nó có tới 96% bao gồm fructose, glucose, sucrose.... Do đó, sử dụng mật ong thường xuyên có thể khiến cân nặng tăng đồng thời xảy ra các nguy cơ đối với đường nữa mật ong công nghiệp thường bị mất các chất dinh dưỡng hoặc các enzyem hoạt tính trong quá trình sản xuất khiến cho chất lượng dinh dưỡng của sản phẩm bị giảm Mật ong cũng được xem là một loại đường tinh luyện 3. Một số khuyến cáo giúp lựa chọn đường Tất cả các sản phẩm đường đều cho vị ngọt. Những loại đường này chỉ đúng với đường saccharose, đường thẻ, nhưng với các đường như fructose, maltose, lactose... thường có cấu tạo glucid đơn giản có trong tự nhiên và cũng có vị ngọt. Tuy nhiên với những trường hợp đường được cấu tạo từ glucid phức tạp thì ngược vậy đường nào có thể gây hại tới sức khoẻ của người sử dụng, chắc chắn phải kể đến đường phụ gia do công nghiệp chế biến thức ăn thêm vào thực phẩm chế biến sẵn như nước sô đa, bột ngũ cốc ăn sáng, món ăn tráng miệng.... các sản phẩm thực phẩm này thường có vị ngọt của siro, chủ yếu được chiết xuất từ lúa mì hay bắp. Bởi vì, nguyên liệu rẻ giá thành rẻ nên có thể mang lại lợi nhuận vào những thông tin phân tích giá trị của từng loại đường trên đây, bạn có thể lựa chọn và sử dụng đường sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe bản thân. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Khác nhau giữa đường nâu và đường trắng Cách làm thịt gà chiên nước mắm Có bao nhiêu calo trong một quả táo? Tật khúc xạ là hiện tượng mất tương hợp giữa chiều dài trục nhãn cầu và tiêu cự hội tụ ảnh. Mắt trẻ em trải qua quá trình chính thị hóa, cơ chế phối hợp phát triển hệ quang học và cấu trúc của mắt chưa rõ ráng. Tật khúc xạ là rối loạn thị giác hay gặp nhất, đây là nguyên nhân chủ yếu gây giảm thị lực trên thế giới. Tật khúc xạ thay đổi theo từng khu vực, Đông Nam Á có tỉ lệ mắc tật khúc xạ cao hơn, có nơi tỉ lệ mắc đến 80% lứa tuổi học sinh. Ở Việt Nam, theo thống kê của Bệnh viện Mắt Trung ương năm 2017, cả nước ta có gần 5 triệu trẻ em trong độ tuổi đi học mắc tật khúc xạ, trong đó số trẻ bị cận thị chiếm tới hơn 40% và tập trung chủ yếu ở thành thị. Tật khúc xạ học đường thường mắc ở tuổi đang đi học, do quá trình học tập, vui chơi giải trí thiếu khoa học, chế độ dinh dưỡng, ánh sáng phòng học không đầy đủ, bàn ghế không đúng khoảng cách quy định… Những nguyên nhân trên có thể làm ảnh hưởng xấu đến khả năng điều tiết của mắt, làm cho thị lực giảm dần. Khi thấy trẻ kêu nhức mắt, mỏi mắt, nhức đầu thì cha mẹ nên cho trẻ đi khám mắt ở các cơ sở chuyên khoa mắt càng sớm càng tốt để phát hiện sớm bệnh, tránh không làm tăng độ tật khúc xạ. Các loại tật khúc xạ thường gặp ở trẻ em Cận thị Là một loại tật khúc xạ đáng quan tâm nhất, không chỉ vì hay gặp mà cận thị còn có thể gây bong, rách võng mạc hoặc tăng nhãn áp. Nếu cận thị không được điều chỉnh sẽ làm giảm thị lực và là yếu tố gây cản trở cho sinh hoạt hàng ngày và lựa chọn nghề nghiệp của trẻ trong tương lai. Viễn thị Viễn thị là mắt có công suất của quang hệ thấp so với chiều dài trục trước, sau nhãn cầu, do đó các tia sáng song song từ vô cực vào mắt, hội tụ sau võng mạc Viễn thị ảnh hưởng đến thị lực rất khác nhau tùy theo yếu tố như mức độ viễn thị, tuổi của người bệnh, tình trạng quy tụ và điều tiết… Chẩn đoán điều trị sớm viễn thị có thể tránh cho trẻ khỏi các biến chứng như lác, nhược thị. Đối với trẻ ở độ tuổi đi học, nếu viễn thị không được điều chỉnh sẽ làm giảm chức năng thị giác, ảnh hưởng đến khả năng tiếp thu và gây cảm giác không thoải mái cho trẻ. Loạn thị Có biểu hiện nhìn xa hay gần đều mờ, loạn thị xảy ra khi mặt trước của mắt giác mạc hoặc bên trong mắt thể thủy tinh, có độ cong bề mặt không đồng nhất, theo các hướng khác nhau. Thay vì ngay thẳng và mịn trong tất cả các hướng, bề mặt có thể có một số khu vực cong hoặc dốc hơn. Loạn thị làm mờ tầm nhìn ở mọi khoảng cách, loạn thị thường xuất hiện lúc mới sinh và có thể xảy ra kết hợp với cận thị hoặc viễn thị. Các dấu hiệu và triệu chứng của loạn thị bao gồm méo hình, mờ mắt, mỏi mắt, nhức đầu… Trẻ bị loạn thị thường bị mờ khi nhìn lên bảng hay đọc nhầm, ví dụ như chữ H đọc thành chữ N… Song thị Là tình trạng nhìn thấy hai hình ảnh của vật thay vì một. Song thị thường chỉ ảnh hưởng tới một mắt, khi che mắt mắc tật song thị đi, mắt kia vẫn nhìn bình thường Nhược thị Nhược thị hay còn gọi là mắt lười là tình trạng thị lực kém ở một bên hay cả hai bên mắt. Nhược thị gây giảm thị lực thường gặp ở trẻ em với tỷ lệ 1-4%. Đa số các trường hợp nhược thị đi kèm theo lác. Các phương pháp điều trị tật khúc xạ ở trẻ em Hiện nay có rất nhiều các phương pháp điều trị tật khúc xạ ở trẻ em như Chỉnh tật khúc xạ bằng kính gọng và kính tiếp xúc Chỉnh giác mạc bằng kính tiếp xúc có thấm khí Orthokeratology Tập mắt nhằm giảm điều tiết trong cận thị giả và một số phương pháp dùng thuốc hỗ trợ. Phẫu thuật. Phòng bệnh Để phòng tránh tật khúc xạ tuổi học đường, cần phải có chế độ học tập, vui chơi ngoài trời hợp lý để mắt được nghỉ ngơi và điều tiết giữa nhìn gần và nhìn xa. Khi đọc sách hoặc làm công việc đòi hỏi phải nhìn gần và tập chung cao thì cứ sau 45 phút cần cho mắt nghỉ ngơi. Khi nghỉ cần đứng lên đi lại và nhìn ra xa khoảng 6m. Khoảng cách đọc sách cần phù hợp. Khoảng cách lý tưởng để đọc sách cách từ mắt đến sách vở là 25cm với cấp tiểu học, 30cm với cấp trung học cơ sở và 35cm với học sinh trung học phổ thông. Cần đảm bảo nơi làm việc và học tập đầy đủ ánh sáng, góc học tập nên bố trí gần của sổ. Nếu học ban đêm cần phải có ánh sáng phòng và đèn bàn, đèn phải có chụp phản chiếu. Cách chiếu sáng tốt nhất là từ sau chiếu qua vai, chiếu từ phía trên xuống, hoặc đối diện với tay cầm bút hơn là chiếu trực tiếp từ trước để tránh ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt. Không đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng, khi đi tàu xe, khi nằm, không đọc sách in chữ quá nhỏ, in trên giấy vàng, giấy đen hoặc giấy quá trắng, quá bóng. Chữ viết trên bảng và trong tập vở phải rõ nét, không viết mực đỏ, mực xanh lá cây Ngồi ngay ngắn, giữ cho lưng thẳng và thư giãn khi đọc sách hoặc dùng máy tính, đầu hơi cúi khoảng 10-15 độ. Trẻ cần hạn chế thời gian xem Tivi và các trò chơi điện tử, điện thoại, máy tính bảng… Ngồi cách Tivi khoảng cách bằng 7 lần chiều rộng của màn hình Tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời giúp cho mắt nhìn xa và mắt được thư giãn. Cần có chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt, ngủ đủ từ 8-10 tiếng một ngày; ăn nhiều rau xanh, trái cây đảm bảo đủ các loại vitamin cho cơ thể. Cho trẻ đi khám kiểm tra mắt mỗi 6 tháng/lần tại cơ sở y tế có chuyên khoa mắt hoặc ngay khi có các biểu hiện nghi ngờ như mờ mắt, dụi mắt, nheo mắt, nghiêng đầu, cúi sát tập vở, viết hoặc đọc nhầm nhiều… để kịp thời phát hiện và điều chỉnh tật khúc xạ. Bệnh viện Mắt Hà Đông có phòng Chẩn đoán hình ảnh với hệ thống máy móc hiện đại nhất hiện nay nhằm phục vụ cho chẩn đoán tất cả các bệnh về mắt như Chụp cắt lớp võng mạc OCT, OCT-A Chụp đáy mắt màu Thị trường kế tự động Humphrey Siêu âm A-B Siêu âm bán phần trước – UBM Đếm tế bào nội mô giác mạc Tính công suất thể thuỷ tinh nhân tạo IOL Master 700 Và đặc biệt Bệnh viện có phòng khám chuyên về khúc xạ, phòng tập nhược thị cùng đội ngũ kỹ thuật viên chuyên ngành khúc xạ, với trang thiết bị hiện đại, nhằm phục vụ hoạt động khám, chữa bệnh cho người mắc tật khúc xạ trên địa bàn và các tỉnh thành lân cận, dịch vụ hỗ trợ để bệnh nhân đặt Ortho-K, dịch vụ tư vấn, hướng dẫn và triển khai phẫu thuật Lasik tại bệnh viện. Hãy liên hệ với chúng tôi khi có nhu cầu tư vấn, khám và điều trị các bệnh về mắt. Tài liệu tham khảo TS. Karl Golnik cùng các cộng sự. Chăm sóc Mắt trẻ em 2018, Phần lý thuyết, Chương 2- Suy giảm chức năng thị giác, Nhà xuất bản y họcĐỗ Như Hơn 2014. Nhãn khoa tập 1, Chương 3- Tật khúc xạ, Nhà xuất bản y học CNĐD. Nguyễn Thị Hằng Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ mắt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng Ánh sáng có rất nhiều màu khác nhau, và tác động của chúng lên mắt cũng không giống nhau. Vậy màu ánh sáng ảnh hưởng lên mắt như thế nào, và màu nào sẽ tốt nhất cho mắt? 1. Tổng quát chung về ánh sáng Ánh sáng bao gồm hai phần là ánh sáng nhìn thấy được và ánh sáng không nhìn thấy được. Đối với ánh sáng nhìn thấy được, mắt của con người nhìn thấy được ánh sáng có bước sóng nằm trong phạm vi 380 - 760 nm, dưới 380 nm là phổ cực tím, trên 760 nm thuộc phổ hồng ngoại, và hai phổ này thuộc phần ánh sáng con người không nhìn thấy ngày mắt của con người tiếp xúc với rất nhiều màu sắc ánh sáng khác nhau. Mỗi một màu sẽ có một bước sóng khác nhau. “Màu” mà mắt người nhìn thấy và mô tả thực chất là tập hợp của nhiều sóng ánh sáng với các bước sóng khác nhau, và ở một chừng mực nào đó, có thể đưa ra các ví dụ chẳng hạn như màu xanh dương là các sóng ánh sáng có bước sóng ngắn, màu đỏ là các sóng ánh sáng có bước sóng dài. Mỗi một màu ánh sáng có tác động khác nhau lên mắt người, từ đó cần những sự chăm sóc khác nhau. Ánh sáng nhìn thấy được và ánh sáng không nhìn thấy được 2. Các màu ánh sáng đặc biệt Ánh sáng màu xanh dương blue light là phần ánh sáng đặc biệt có lợi trong chùm ánh sáng, giúp khởi tạo và điều chỉnh nhịp sinh học của con người. Nhờ nhịp sinh học, con người tự nhiên biết thức dậy khi trời sáng ánh sáng xanh dương kích thích cơ thể khởi động, và đi ngủ khi trời tối không còn sự kích thích của ánh sáng xanh dương.Liệu pháp ánh sáng xanh dương cũng giúp hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm theo mùa seasonal affective disorder - SAD, một loại trầm cảm do thiếu ánh sáng ban ngày tự nhiên, và liệu pháp này có thể đạt hiệu quả tương đương với việc sử dụng một loại thuốc chống trầm nhiên ánh sáng xanh dương tự nhiên mới là nguồn ánh sáng xanh dương chính và có lợi đối với con người, còn nếu phơi nhiễm quá mức với ánh sáng xanh dương phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử cũng như các vật dụng nhân tạo chẳng hạn như màn hình điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính xách tay, đèn LED, bóng đèn huỳnh quang,... sẽ gây hại cho mắt và giấc ngủ, bởi nếu như ban ngày ánh sáng xanh dương giúp làm tăng cảm xúc và mức độ tập trung thì vào buổi tối ánh sáng xanh dương sẽ khiến nhịp sinh học bị rối loạn, cơ thể không nhận biết được thời điểm thức - ngủ, dẫn tới không tiết ra đủ melatonin, ảnh hưởng tới trí nhớ, cảm xúc cũng như việc điều chỉnh cân bằng nội tiết tố. Liệu pháp ánh sáng xanh dương Việc rối loạn sản xuất melatonin do phơi nhiễm quá mức ánh sáng xanh dương có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn bên cạnh việc mất ngủ, bao gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, đau đầu migraine,... Một cách tốt để giảm phơi nhiễm có hại đối với ánh sáng xanh dương là giảm lượng thời gian sử dụng các đồ dùng và thiết bị tạo ra ánh sáng xanh dương như màn hình máy tính, điện thoại,... Nếu không thể làm như vậy vì yêu cầu của công việc, hãy thử sử dụng các tấm lọc ánh sáng xanh dương dành cho máy cạnh đó, hãy thử cân nhắc thay các bóng đèn huỳnh quang trắng và đèn LED trắng bằng các đèn có màu trắng ấm warm white, đèn halogen hoặc đèn sợi đốt. Tốt nhất vẫn là hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính bảng, máy tính xách tay,... trước giờ đi ngủ. Bảng nhiệt độ màu ánh sáng Các màu sắc khác có thể ảnh hưởng lên mắt con người là màu xanh lục và màu vàng. Màu xanh lục cũng có thể giúp điều chỉnh nhịp sinh học. Phơi nhiễm quá mức với ánh sáng xanh lục vào buổi tối cũng tương tự như phơi nhiễm quá mức với ánh sáng xanh dương, khiến nhịp sinh học bị rối loạn. Ánh sáng vàng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bảo vệ võng mạc của bệnh nhân bị phơi nhiễm quá mức với ánh sáng xanh bởi nó tạo ra độ tương phản tốt nhất. Các loại kính mát với tròng màu vàng khá hiệu quả không chỉ trong việc lọc tia cực tím mà còn lọc cả ánh sáng xanh. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Bài viết tham khảo nguồn và XEM THÊM Đèn LED xanh có nguy cơ không tốt cho mắt và giấc ngủ Đèn LED xanh làm hại mắt, rủi ro về giấc ngủ? Bạn có nên lo lắng về ánh sáng xanh? 20/04/2021 3,671 Views CNKX. Nguyễn Khánh Huyền Cận thị là loại tật khúc xạ mắc phải phổ biến nhất ở lứa tuổi học sinh. Khi mắc cận thị, các em học sinh sẽ gặp khó khăn trong việc học tập, sinh hoạt. Một số biểu hiện thường thấy như nhìn bảng không rõ, học bài phải chép bài của bạn,… Theo thống kê của Bệnh viện Mắt Trung ương năm 2017, cả nước ta có gần 5 triệu trẻ em trong độ tuổi đi học mắc tật khúc xạ, trong đó cận thị chiếm tới hơn 40% và tập trung chủ yếu ở thành thị. Hơn thế, tình trạng cận thị đang có dấu hiệu tăng dần theo từng năm. Điều này gây nên tình trạng báo động. Vậy làm thế nào để giảm tỷ lệ cận thị học đường và có những biện pháp nào để phòng, tránh cận thị học đường? Cận thị là gì? Cận thị là tật khúc xạ khiến mắt nhìn xa không rõ, do ánh sáng đi đến mắt hội tụ ở trước võng mạc người bình thường ánh sáng sẽ hội tụ tại võng mạc. Nguyên nhân gây ra cận thị là gì? Cận thị xảy ra khi trục nhãn cầu dài hơn hoặc giác mạc/ thể thủy tinh cong vồng hơn bình thường. Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cận thị học đường là di truyền và lối sống. Di truyền Một số nghiên cứu đã chứng minh có khoảng 24 gen liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển cận dụng công nghệ Ngày nay, công nghệ đang dần trở thành nguyên nhân chủ yếu dẫn đến cận thị học đường. Khi sử dụng các thiết bị điện tử, mắt luôn trong trạng thái điều tiết. Lâu ngày, thể thủy tinh không thể xẹp xuống như hình dạng ban đầu, dẫn đến tật cận thị. Ngoài ra, sử dụng thiết bị điện tử làm giảm tần số chớp mắt khiến mắt dễ bị lực học hành lớn Trẻ em hiện tại dành quá nhiều thời gian cho việc học hành, ít tham gia các hoạt động ngoài trời. Điều này làm tăng thời gian nhìn gần, giảm thời gian nhìn xa khiến mắt luôn phải điều tiết, dễ dẫn đến cận thế ngồi học Ngồi học không đúng tư thế, không đủ ánh sáng là một trong số các nguyên nhân gây cận thị. Khi mắc cận thị, trẻ có biểu hiện như thế nào? Trẻ em lứa tuổi nhỏ thường không hiểu rõ cận thị là gì nên không nói với bố mẹ, đến khi đi khám mắt thì phát hiện trẻ đã cận nặng. Hay một số trẻ có tâm lý sợ hãi nếu bố mẹ biết mình mắc cận thị nên giấu bố mẹ. Vì thế, các bậc cha mẹ cần chú ý, quan tâm đến các biểu hiện của con cái để kịp thời phát hiện cận thị. Nếu con bạn có những biểu hiện sau hãy đưa trẻ đến bệnh viện, phòng khám chuyên khoa mắt để khám và điều trị thích hợp Nheo mắt hay nghiêng đầu khi nhìn vật ở tiến lại gần khi xem tivi hoặc sách hay cúi viết, nhiều chữ viết sai, thiếu hoặc phải chép bài của mắt, dụi mắt mặc dù trẻ không buồn ngủThấy mỏi mắt, nhức mắt, đau đầu khi học bài, đọc sách. Cận thị thoái hóa? Cận thị được chia thành 3 loại Cận thị nhẹ dưới -3,00DCận thị trung bình từ -3,00D đến -6,00DCận thị nặng trên -6,00D. Với cận thị nhẹ và trung bình gây giảm thị lực nhìn xa, làm hạn chế khả năng sinh hoạt, học tập nhưng hầu như ít có biến chứng tại mắt. Với cận thị nặng, có thể gặp một số biến chứng sau Trẻ em dưới 7 tuổi mới phát hiện có thể bị nhược kính hóa lỏng hoặc bong dịch kính hóa võng mạc chu hoặc tân mạch võng chứng nặng nề nhất là bong võng mạc, có nguy cơ gây mù. Điều trị cận thị như thế nào? Đeo kính gọng Đây là phương pháp thông dụng, an toàn và ít tốn kém nhất để điều trị cận thị. Tuy nhiên, kính gọng cũng có một số nhược điểm như cảm giác vướng víu khi tham gia các hoạt động thể thao, nhìn hình ảnh không chân thật với trường hợp cận thị nặng, khó khăn khi đi trời mưa,…Đeo kính tiếp xúc Ưu điểm của kính tiếp xúc là thẩm mỹ cao, nhược điểm là mắt dễ bị khô, kích ứng, chi phí thay kính khi hết hạn sử dụng tương đối cao. Ngoài ra, nếu không đảm bảo vấn đề vệ sinh, kính tiếp xúc làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm tại dụng kính tiếp xúc đeo ban đêm Ortho-K Ortho-K là kính tiếp xúc chỉnh hình giác mạc đeo vào ban đêm, do đó ban ngày vẫn sinh hoạt, học tập bình thường mà không cần đeo kính. Bên cạnh đó, Ortho-K giúp hạn chế tiến tiển của cận thị. Phương pháp này thường sử dụng cho trẻ em tăng độ cận nhanh hoặc những người cận thị nhưng không muốn phẫu thuật hay chưa đủ tuổi phẫu thuật dưới 18 tuổi. Nhược điểm của kính này là chi phí khá cao, giảm hiệu quả với trường hợp cận thị nặng và khả năng bị viêm nhiễm mắt nếu vệ sinh không đúng thuật tật khúc xạ LASIK, Femto, SMILE, Phakic, thay thể thủy tinh,… Ưu điểm là hiệu quả đem lại tốt, mắt sáng rõ ngay sau khi phẫu thuật, thời gian phục hồi ngắn. Tuy nhiên giá cả phẫu thuật còn cao và nhiều người có tâm lý e ngại với việc động “dao kéo” ở mắt. Cách chăm sóc, bảo vệ mắt? Ngồi học đủ ánh sáng và đúng tư chế thời gian nhìn gần không cần thiết như chơi game, xem tivi, chơi điện thoại, máy tính,..Tăng thời gian hoạt động ngoài trời để mắt được nhìn ra hiện quy tắc 20/20/20, tức là nhìn gần 20 phút để mắt nghỉ ngơi 20 giây bằng cách nhìn xa 20 feet ~ 6 các thực phẩm tốt cho mắt, bổ sung các vi chất như vitamin A, C, E, chất khoáng có trong rau củ, trái cây, thịt, tra mắt định kỳ tại bệnh viện, phòng khám chuyên khoa mắt. Bài viết liên quan CHƯƠNG TRÌNH THIỆN NGUYỆN KHÁM CHỮA BỆNH CHO BÀ CON VÙNG CAO TỈNH HOÀ BÌNH Vừa qua, trong 2 ngày 20-21/5/2023 Bệnh viện Mắt Hà Đông đã phối hợp với …

mắt sáng học đường có tốt không